Спортивное питание

Что такое правильное питание для роста мышц? В чем заключается его роль при наборе мышечной массы, а также, что нужно кушать спортсмену?

Что представляют собой сжигатели жира, на что нужно обращать внимание, чтобы правильно выбрать сжигатель жира, чем отличаются жиросжигатели для мужчин от жиросжигателей для женщин?

Почему женщинам также необходимо спортивное питание, какие цели помогает достигать девушкам спортивное питание, что из спортивного питания подходит для набора веса, для сушки тела?

Какие задачи перед собой должен ставить начинающий спортсмен, почему не растут мышцы, какой режим питания и какие добавки помогут сжечь жир начинающему спортсмену?

Что представляет собой глютамин, можно ли получить глютамин из обычной пищи, почему лучше его получать посредством добавок, как правильно принимать глютамин, как выбрать добавку?

Каждому спортсмену для достижения желаемых результатов необходимо правильно питаться. Именно протеин является ключевым элементом питания. Протеин - это самый главный источник аминокислот (строительного материала для мышц).

Креатин – популярная пищевая добавка, которая входит в «меню» многих спортсменов и профессиональных боди билдеров. Но если вы решили пить этот препарат, то обязательно предварительно узнайте, как правильно принимать креатин.

Коктейли на основе сывороточного протеина уже давно стали обязательной пищевой добавкой боди билдеров. Но сейчас тренера рекомендуют пить белок для похудения. Так как правильно правильно принимать протеин в каждом из случаев?