Спортивное питание

Bcaa: аминокислотный маст-хэв для спортсменов. В таблетках, в капсулах или в порошке: как принимать bcaa разных форм и производителей?

Протеиновая диета способна помочь как при наборе мышечной массы, так и при похудении. Все зависит от выбранного типа добавки. Как правильно выбрать протеин?

Сегодня всем кто стремиться похудеть, очень трудно выбрать какой-либо из препаратов, предлагаемых современным рынком. Карнивит Q10 относится к числу БАДов, которые одновременно и помогают похудеть и не наносят вред нашему здоровью.

Что такое протеин и так ли он опасен, как говорят? Правда ли, что от его применения только лишь вред? Конечно, нет. Все в нашем мире имеет две стороны. И протеин не стал исключением из этого правила.

Заменимые и незаменимые аминокислоты – это важный строительный материал в организме. Эти вещества участвуют в огромном количестве процессов и обеспечивают нормальную жизнедеятельность человека.

Получить красивое и мощное тело можно с помощью анаболических стероидов. Несмотря на противоречивые мнения, при правильном применении негативное влияние практически отсутствует.

Для чего нужен креатин в любом виде спорта? Какой эффект он оказывает нашему организму, как правильно употреблять и насколько он безопасен?

Какие цели преследуют спортсмены употребляя спортивное питание, чем отличается между собой гейнер и протеин, в каких случаях лучше открыть для себя спортивное питание с гейнера, почему могут не расти мышцы?