Упражнения

Девушка занимается на тренажере
Рейтинг: 1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (5,00)
Гиперэкстензия: учимся выполнять правильно
Гиперэкстензия – кратчайший путь к здоровой и красивой спине. Польза от упражнения, противопоказания для выполнения, техника и особенности занятий в спортзале и дома: на возвышенности, на полу, обратная гиперэкстензия. Наиболее типичные ошибки при выполнении упражнения.
Мужчина занимается в зале
Рейтинг: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0,00)
Проблемы и травмы позвоночника – еще не диагноз
Как работает методика упражнений для спины Дикуля? Рассматриваем основные принципы лечения, которые позволяют восстановить позвоночник и укрепить свою надежду на выздоровление.
Девушка качает пресс
Рейтинг: 2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5 (5,00)
5 упражнений для плоского животика
Основные правила тренировок – сколько раз делать одно упражнение и как правильно дышать. Пять эффективных упражнений для нижнего пресса и одно секретное оружие для создания плоского живота.
Девушка оттягивает кожу на животе
Рейтинг: 2 оценки, среднее: 4,50 из 52 оценки, среднее: 4,50 из 52 оценки, среднее: 4,50 из 52 оценки, среднее: 4,50 из 52 оценки, среднее: 4,50 из 5 (4,50)
ТОП-10 супер-занятий для плоского живота
Эффективные упражнения для ровного живота и подтянутых боков: особенности строения брюшных мышц, режим питания при тренировках, правила выполнения упражнений, 10 лучших упражнений для мышц пресса.
Страница 12 из 12:
1...89101112