Для пресса

Девушка качает пресс со скручиванием
Рейтинг: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0,00)
Основные правила для получения красивого пресса
У всех людей, не зависимо от того худеют они или нет, есть несколько проблемных зон. Самая главная из них, это область живота. Поэтому чтобы исправить эту проблему, необходимо знать, как правильно качать пресс.
Девушка оттягивает кожу на животе
Рейтинг: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0,00)
Бодифлекс: начинаем приводить себя в порядок
Бодифлекс - это популярная система упражнений, основанная на особой технике дыхания, которая помогает быстро сбросить лишний вес. Соответственно, бодифлекс для начинающих - это первый шаг для осваивания основ данной системы.
Девушка играет в пляжный волейбол
Рейтинг: 1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (5,00)
Как получить плоский живот?
Упражнения для нижнего пресса всегда укрепляют мышцы живота, но зримый результат способны дать только в сочетании с правильным питанием и кардио тренировками.
Парень делает велосипед
Рейтинг: 1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (5,00)
Крутим воображаемые педали
Упражнение велосипед наиболее эффективно для прокачки мышц пресса. Правильное его выполнение способно укрепить мышечный корсет, что благотворно отразится на вашем здоровье.
Девушка в спортивной форме лежит на кофрике
Рейтинг: 1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (5,00)
Подборка самых эффективных упражнений для пресса
Живот является одной из самых проблемных зон у женщин, именно поэтому каждая вторая женщина мечтает иметь красивый пресс. Для этого нужно подобрать специальный комплекс упражнений для пресса.
Девушка и парень с хорошим прессом
Рейтинг: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0,00)
Эффективные упражнения для нижней области живота
Почему идеальный нижний пресс невозможен без диеты и аэробной нагрузки, существует ли в принципе нижний пресс, обратные скручивания, велосипед, ножницы, подъем ног на турнике.
Парень и девушка с хорошим прессом
Рейтинг: 1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (5,00)
Как получить кубики за 31 день?
Без чего не обойдутся домашние тренировки пресса, правильное питание, аэробная нагрузка, скручивания, подъем ног, велосипед, важность растяжки для мышц пресса.
Эволюция худеющей девушки
Рейтинг: 3 оценки, среднее: 2,67 из 53 оценки, среднее: 2,67 из 53 оценки, среднее: 2,67 из 53 оценки, среднее: 2,67 из 53 оценки, среднее: 2,67 из 5 (2,67)
Как избавиться от «спасательного круга»?
Эффективные упражнения для похудения живота и боков в домашних условиях не потребуют от вас никаких особых приспособлений. Все что вам потребуется это спортивная одежда, коврик и огромное желание выполнять данные упражнения.
Страница 1 из 3:
123