Витамины

Щелочные продукты питания помогают привести рН организма в норму. Это позволяет избежать многих болезней и даже вылечиться от рака.

Важность достаточного количества йода в организме, необходимость и полезные для здоровья свойства этого вещества, суточные нормы потребности йода для разных возрастных групп, симптомы его дефицита и таблица его содержания в различных продуктах питания.

Цинк: история изучения, благотворное воздействие на организм, важность употребления цинксодержащих продуктов для мужчин, нормы употребления для разных возрастных категорий, список содержащих данный микроэлемент продуктов.

Железо, как необходимый человеку микроэлемент: польза для организма, симптомы нехватки, суточная норма для разных категорий, приемы для лучшего его усвоения, железо при беременности, таблица продуктов с указанием содержания в них железа.

Какие продукты повышают гемоглобин: перечень самых лучших ингредиентов для устранения признаков анемии и улучшения общего самочувствия. Особенности приведения в норму гемоглобина при беременности.