Меню
  • Диеты
    • Популярные
    • Экспресс
    • Лечебные
    • От диетологов
    • Разных стран
  • Диеты по составу
    • Малоуглеводные
  • Похудение
    • Проблемных зон
    • Препараты
    • Продукты
    • Растения
    • Рецепты
  • Фитнес и Спорт
    • Для беременных
    • Спортивное питание
    • Программы тренировок
    • Активный отдых
    • Гимнастика
  • Упражнения
    • Для пресса
    • Для спины
  • Красота и здоровье
    • Витамины
    • Здоровое питание
    • Очищение организма
    • Болезни и проблемы
    • Состав и польза продуктов
    • Уход за телом
  • Диеты
    • Популярные
    • Экспресс
    • Лечебные
    • От диетологов
    • Разных стран
  • Диеты по составу
    • Малоуглеводные
  • Похудение
    • Проблемных зон
    • Препараты
    • Продукты
    • Растения
    • Рецепты
  • Фитнес и Спорт
    • Для беременных
    • Спортивное питание
    • Программы тренировок
    • Активный отдых
    • Гимнастика
  • Упражнения
    • Для пресса
    • Для спины
  • Красота и здоровье
    • Витамины
    • Здоровое питание
    • Очищение организма
    • Болезни и проблемы
    • Состав и польза продуктов
    • Уход за телом

СилаДиет.ру » Красота и здоровье » Очищение организма ↴

Как вернуть организму молодость?

Девушка сидит с корзинкой фруктов

В наших современных реалиях с низкокачественными продуктами питания и ужасной экологией просто необходимо проводить ежегодное очищение кишечника народными средствами. Ведь огромное количество шлаков, накопленных на протяжении долгого времени в нашем организме, заставляет нас чувствовать себя сонными, уставшими, страдать от невнимательности и частых простуд.

Начинать генеральную уборку в своем организме необходимо именно в кишечнике. В этой области происходит захламление всего организма вредными веществами и токсинами.  Раз в неделю проводите клизмы с травами и промывайте кишечник, изредка принимайте слабительное, чтобы вычистить накопившееся скопление шлаков.

Содержание

  • 1 Как избежать «захламления» кишечника?
  • 2 Зачем нужно чистить организм?
  • 3 Варианты чистки организма
  • 4 Чистим организм при помощи соков
  • 5 Отруби для очищения кишечника
  • 6 Что мы получим от чистки организма?

Как избежать «захламления» кишечника?

Разные травыОчень важно не только прочищать кишечник, но и следить за тем, чтобы он не создавал запоров. Если ваш организм не справляется с испражнениями и стопорит процесс похудения, то устраните проблему в зародыше. Для этого можно прямо в домашних условиях приготовить напиток или блюдо для прочистки толстого кишечника.

Итак, каждое утро на завтрак съедайте натертую отварную свеклу с растительным маслом, а перед сном выпивайте стакан кефира с ложкой оливкового масла.

Зачем нужно чистить организм?

Вы наверняка когда-нибудь видели, что происходит с внутренней частью водопроводной трубы, после того как она побудет некоторое время в эксплуатации. На ее стенках накапливается жирная и липкая грязь. Примерно то же самое происходит и с нашим кишечником.

А если пренебрегать его регулярной и качественной чисткой, то из скопившихся там шлаков мы рано или поздно получим каловые камни. Они будут выделять в нашу кровь токсины, ухудшая тем самым не только наше настроение, но и внешний вид, и даже состояние здоровья.

Варианты чистки организма

Фрукты по тарелкамПожалуй, самым эффективным и популярным средством, которое позволит прочистить толстый кишечник и стимулировать процесс похудения, являются клизмы. Разумеется, для него нам потребуются самые большие затраты по времени, но результат того стоит.

В основе очищения при помощи клизмы лежит ни что иное, как обыкновенная вода. Именно это средство способно проникнуть в самые отдаленные уголки нашего толстого кишечника и навсегда вымыть из него грязь в виде шлаков. Сделать процедуру с применением клизмы более эффективной можно при помощи настоек с травами, лимонного сока, марганцовки и соды.

Чтобы сделать процедуру промывания для очистки и похудения, нам понадобится:

  • клизма;
  • вазелин;
  • средство для промывания;
  • простынь.

Сам процесс чистки довольно прост, следуя нехитрым правилам, вы сможете провести эту процедуру в домашних условиях самостоятельно.

Итак:

  1. Закройте на клизме краник и залейте в емкость приготовленное средство.
  2. Наконечник клизмы тщательно смажьте вазелином, чтобы вхождение было минимально дискомфортным.
  3. Расстелите на полу простынь и лягте на бок, приняв позу эмбриона.
  4. Осторожно введите наконечник клизмы в анальное отверстие и откройте краник.
  5. Когда вся вода из клизмы окажется внутри вашего организма, осторожно закройте краник и устраните наконечник.
  6. Сохраняйте воду внутри так долго, насколько это будет для вас возможно, а только потом выпустите раствор.
  7. После завершения процедуры введите в анальное отверстие свечку с успокаивающим эффектом.
  8. Повторяйте клизмы каждый день в течении недели.

Чистим организм при помощи соков

Для стимуляции процесса похудения прекрасно подойдет чистка толстого кишечника различными фруктовыми и овощными соками. Самыми удачными в этом деле окажутся напитки, которые имеют легкую кислинку. Так, наиболее эффективными для похудения будут грейпфрутовые, яблочные и апельсиновые фреши.

Фреши в стаканахПопулярность такого варианта очищения организма объясняется рядом преимуществ:

  1. Фруктовая кислота является отличным природным средством для очистки толстого кишечника за счет способности растворять шлаки, скопившиеся на стенках.
  2. За счет умеренного количества кислоты в соке, такая процедура не нанесет вред организму.
  3. Благодаря высокому содержанию витаминов в свежевыжатых соках, можно прекрасно насыть организм и забыть о голоде.

Чтобы провести чистку толстого кишечника таким образом, необходимо на протяжении дня пить исключительно соки. Придется отказаться от любой пищи и напитков, кроме соков для похудения.

Каждый час необходимо выпивать по стакану фреша и ни в коем случае не нарушать цикл. Если вас действительно интересует похудение, то не позволяйте себе пропускать прием такой «пищи».

Для того, чтобы не дать кишечнику засориться проводите такие профилактические чистки раз в месяц.

Отруби для очищения кишечника

Фрукты в вазахЕще одним популярным методом похудения и избавления от шлаков является прием отрубей. Прием такого продукта в пищу приводит к тому, что клетчатка, содержащаяся в отрубях, набухает в нашем организме и образует в кишечнике обильное количество каловой массы. Что приводит к очищению прямо в домашних условиях.

Кроме того, отруби являются прекрасным желчегонным препаратом, который влияет на нормализацию стула. Вместе с разбухшей клетчаткой из толстого кишечника выходит холестерин, остатки солей тяжелых металлов и даже радонуклиды.

Процесс похудения с помощью отрубей в домашних условиях длится на протяжении месяца. В течении всего этого времени трижды в день необходимо съедать 2 столовых ложки отрубей за 15 минут до приема пищи.  Съедаемые отруби необходимо запивать достаточным количеством воды, а иначе эффекта вы не получите, поскольку клетчатка попросту не разбухнет.

Проводить такой месяц похудения и очищения отрубями  в домашних условиях следует раз в год или в виде ежеутреннего приема ложки отрубей.

Что мы получим от чистки организма?

Проведение в домашних условиях комплекса процедур по очистке кишечника позволит вам наслаждаться прекрасным самочувствием, здоровой свежестью кожи и легкостью в организме. Часть изменений будет видна сразу, а часть начнет проявляться лишь по прошествии некоторого времени, тем самым растягивая удовольствие от достигнутого. Эту процедуру можно использовать и для похудения.

За счет полного избавления от шлаков и очистки крови, улучшится питание всей кровеносной системы.

Таким образом вы сможете:

  • избавить себя от назойливых мигреней и высокого давления;
  • улучшить работу системы пищеварительного тракта;
  • решить проблему запоров;
  • сделать суставы более подвижными.

Кроме того, очищения в домашних условиях – это еще и недорогой способ наведения красоты. Регулярные чистки кишечника сделают вашу кожу молодой и здоровой, вы забудете о проблеме прыщей и высыпаний, сможете избавиться от мелких морщин.

Глядя на себя в зеркало, вы будете наслаждаться своим свежим и отдохнувшим видом. Ваши волосы в буквальном смысле оживут: станут здоровыми и блестящими. Вас больше не будет беспокоить состояние секущихся кончиков и неустанное выпадение волос.

ВАЖНО:

Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Интересное:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь с друзьями:
Facebook
Twitter
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Добавьте эту статью в избранное, чтобы не потерять!
  • Предыдущая статьяГенеральная уборка с активированным углем
  • Следующая статьяЧистим организм по-тибетски
Нет комментариев
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
Популярное
Рисунок здоровой печени человека
3 простых способа вернуть здоровье своей печени
Девушка держит руки сердечком на животе
Если вы решили почистить свой кишечник…
Девушка и маленький ребенок
Как быстро и эффективно вернуть себе фигуру после родов?
Пучок свеклы
Не вредит ли свекла нашему организму?
Девушка держит руки на животе
Самые эффективные способы очистки печени и кишечника
Разные травы
Как похудеть при помощи трав?
Просматриваемые:
Сантиметр в гречке
Быстро, эффективно и вкусно худеем на грече
Арахис в скорлупе
Полезен ли арахис для нашего организма?
Девушка бежит по лесу
Основные правила бега для снижения веса
Шок! Диеты убийцы

Репортаж на НТВ:

7 кг за 14 дней

Как просто и быстро похудеть?

Диета Дюкана от А до Я

Эта самая популярная диета в мире:

  • Навигация
  • Рейтинг (Top-20)
© Copyright 2018, siladiet.ru. Все права защищены.