Программы тренировок

Девушки и парни занимаются
Рейтинг: 1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (5,00)
Кроссфит – эффективная тренировочная программа
Хотите иметь красивую и подтянутую фигуру без применения каких-либо препаратов? Все это возможно с такой уникальной программой тренировок как кроссфит. Не слышали о такой? Так давайте же с вами вместе рассмотрим упражнения для кроссфита!
Мускулистый мужчина в трусах
Рейтинг: 3 оценки, среднее: 2,33 из 53 оценки, среднее: 2,33 из 53 оценки, среднее: 2,33 из 53 оценки, среднее: 2,33 из 53 оценки, среднее: 2,33 из 5 (2,33)
Как сделать красивый рельеф мышц?
Красивый мышечный рельеф всегда привлекает внимание окружающих. Однако чтобы получить такой результат необходимо составить специальную программу для тренировок на рельеф. Она состоит из правильного рациона питания и комплекса различных упражнений.
Значок стрит воркаута
Рейтинг: 2 оценки, среднее: 3,00 из 52 оценки, среднее: 3,00 из 52 оценки, среднее: 3,00 из 52 оценки, среднее: 3,00 из 52 оценки, среднее: 3,00 из 5 (3,00)
Workout street для новичков
Как и когда появилось движение воркаут стрит, чем отличается воркаут от других видов уличного спорта, из каких упражнений должна состоять программа по воркауту для новичков.
Девушка с поднятой штангой
Рейтинг: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0,00)
Кроссфит — тренировка для новичков
Чем отличается система кроссфит от других спортивных занятий, какие упражнения можно выполнять дома?
Две гантели
Рейтинг: 1 оценка, среднее: 1,00 из 51 оценка, среднее: 1,00 из 51 оценка, среднее: 1,00 из 51 оценка, среднее: 1,00 из 51 оценка, среднее: 1,00 из 5 (1,00)
Создаем идеальное тело с помощью гантелей
Дома тоже можно заниматься силовыми упражнениями! Практически каждая мышца работает, если ее «подгрузить» гантелями. Этим мы и займемся. Для вас мы детально расписали программу тренировок.
Парень качает нижний пресс
Рейтинг: 1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (5,00)
Создаем рельефное тело: секреты успеха и упражнения
Программа тренировок для набора мышечной массы позволить выточить красивое тело. Она подходит как парням, так и девушкам. Следуйте рекомендациям, и совсем скоро вы увидите потрясающие изменения!
Люди висят на турнике
Рейтинг: 3 оценки, среднее: 3,67 из 53 оценки, среднее: 3,67 из 53 оценки, среднее: 3,67 из 53 оценки, среднее: 3,67 из 53 оценки, среднее: 3,67 из 5 (3,67)
Как уделять тренировкам всего 20 минут в день?
Суть тренировок кроссфит, правила, которые нужно соблюдать во время занятий, кому не подойдет эта система.
Девушка занимается физкультурой дома
Рейтинг: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0,00)
Помощь эксперта в сжигании жира – упражнения Даши Лисичкиной
Дарья Лисичкина разработала эффективный комплекс упражнений, регулярно выполняя который можно в короткие сроки избавиться от жировой массы. Тренировка доступна практически для всех.
Страница 3 из 4:
1234