Фитнес и Спорт

Девушки танцуют
Рейтинг: 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5 (5,00)
Худеем с помощью танцевальной аэробики
Тем, кто желает сбросить лишний вес, специалисты рекомендуют выполнять простую танцевальную аэробику. Так как во время выполнения движений задействованы все основные группы мышц.
Занятия табата
Рейтинг: 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5 (5,00)
В чем состоит уникальность упражнений Табата?
Если вы желаете сбросить лишний вес за короткий срок, но у вас нет времени на спорт, то сильно переживать не стоит, так как выход есть. Это — табата упражнения.
Девушка танцует
Рейтинг: 1 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 5 (4,00)
Танец живота – приятного похудения!
Танец живота является идеальным методом для похудения. Поскольку вместе с нагрузкой на мышцы повышается кровообращение в необходимых местах, а это позволяет не только укрепить мышцы, но и сжигать массу жировых запасов.
Парень на турнике
Рейтинг: 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5 (5,00)
Как стать атлетом без спортзала?
Полезная программа тренировок в домашних условиях – основные рекомендации от Сергея Сивца и других тренеров. Что потребуется для эффективного домашнего спортзала?
Девушки держат над головой фитбол
Рейтинг: 1 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 5 (4,00)
Чем полезен фитбол?
Упражнения с гимнастическим мячом, которые помогут убрать лишний вес и укрепить мышцы. Как его выбирать и как заниматься с малышами в возрасте до одного года?
Рисунок буддиста
Рейтинг: 2 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 5 (4,50)
Непростая гимнастика Древнего Тибета
Чем зарекомендовала себя гимнастика тибетских монахов в прежние времена и в наши дни. Какие существуют виды упражнений и о том, как их правильно выполнять для достижения эффекта.
Сноуборд с ботинками
Рейтинг: 2 votes, average: 2,50 out of 52 votes, average: 2,50 out of 52 votes, average: 2,50 out of 52 votes, average: 2,50 out of 52 votes, average: 2,50 out of 5 (2,50)
Выбираем первую снежную доску для новичков
Как правильно покупать сноуборд для начинающих, и что следует учитывать при выборе. Главные параметры, влияющие на стиль катания, а также безопасность спортсмена.
Девушка занимаются
Рейтинг: 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5 (5,00)
Худейте за 4 минуты в день
Что представляет собой тренировочная система Табата и в чем ее принципиальные отличия. Секреты эффективности этой методики в процессе сжигания лишних жиров в организме.
Страница 5 из 27:
1...34567...27