Диеты

Яйцо запеченное в перце
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Что за диета Магги?
Для тех, кто страдает от избыточного веса и мечтает избавиться от пары лишних килограмм, яичная диета Магги станет настоящим спасением. Поспешите узнать, как всего за месяц можно избавиться от лишних 10 кг.
Рыбф, мясо, творог, яйца и сыр
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Что такое «химическая диета»?
Мечтаете избавиться от лишних 25 килограммов без изнурительных голодовок и вреда для организма? Вашу мечту воплотит в реальность методика профессора Хамдий – химическая диета.
Печень
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Как питаться при больной печенке?
Как понять что болит именно печень, симптомы заболевания печени, сопутствующие заболевания печени, правила питания при этих заболеваниях, разрешенные и запрещенные продукты.
Вареное яйцо порезаное на тарелке
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Как избавиться от лишних 10 кг с помощью яиц?
Сегодня существует множество разнообразных низкоуглеводных методик похудения. Как работает яичная диета на 7 дней? В чем ее достоинства? И каких результатов можно добиться за эту неделю?
Творог с вишней
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Килограммы – минус, здоровье – плюс
Диета Усама Хамдий разработана американским эндокринологом с учетом химических процессов организма и построена на изменении метаболизма, что приводит к общему оздоровлению организма в целом.
Девушка с салатом во рту
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Худеем за 7 дней
Эффективная диета на неделю поможет подготовиться к торжественным мероприятиям. Чтобы похудение не было экстремальным, вам поможет щадящая овощная диета.
Крупная девушка в боксерских перчатках бьет напольные весы
Рейтинг: 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5 (5,00)
Сбросить до 10 кило лишнего веса за неделю: возможно ли это?
Кто из нас не хочет сбросить лишние килограммы как можно быстрее? Все, кто хочет привести свое тело в порядок, хотят сделать это в самые кратчайшие сроки. Но можно ли похудеть за неделю, к примеру, на 10 кг? Давайте разбираться вместе.
Рыба, мясо яйца, молочные продукты
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Кето диета – эффективный метод борьбы с лишним весом
На сегодняшний день существует масса способов, чтобы избавиться от лишнего веса. Но, как показывает практика, в большинстве случаев без коррекции рациона питания не обойтись. Одной из возможных диет является кето диета.
Страница 1 из 17:
12345...17

А знаете ли вы, что…

«Диета», на которую вы собираетесь «сесть» — это не просто список разрешенных продуктов, а образ жизни: именно такое значение греки вкладывали в это слово. И оно полностью раскрывает суть диеты: чтобы режим питания подействовал на организм так, как вы ожидаете, он должен превратиться в привычку.

Диета — это, по сути, правила питания. В зависимости эффекта, который обеспечивается их выполнением, все диеты можно рассортировать по трем группам.

  1. Для похудения — наиболее разнообразная и популярная группа. Лишь единицы из современных девушек ни разу не пытались придерживаться голодных, низкоуглеводных, моно- и других диет, направленных на сброс веса.
  2. Лечебные диеты — это принцип питания, которого должен придерживаться больной человек на протяжении лечения и реабилитационного периода. Их суть заключается в том, чтобы посредством правильного подбора пищи максимально снизить нагрузку на определенные органы. В результате организм лучше реагирует на лечение и быстрее восстанавливается. Разработкой рациона питания для каждого отдельного случая занимается врач диетолог.
  3. Рациональная диета — это индивидуальный план питания, который разрабатывается для человека с учетом его пола, возраста, физических данных, рода деятельности, местности проживания и других параметров. В ежедневный рацион включаются и строго дозируются все необходимые для организма элементы. Для каждого человека рациональная диета — эталон здорового питания.

Здоровая диета — это не голодание и не питание одним единственным продуктом. Из продуктов вы должны получать все незаменимые вещества — и углеводы, и витамины с минералами, и белки с жирами. Руководствуйтесь этими правилами при выборе диеты и будьте здоровы!