Диеты по составу

Дюкан с сантиметром
Рейтинг: 1 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 5 (4,00)
Белок – новое слово в диетологии
Почему белковая диета Дюкана не ограничивает в количестве потребляемой пищи? Каких продуктов лучше придерживаться и как закреплять достигнутый результат?
Продукты в виде часов на тарелке
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Белки и углеводы – поочередно!
Что представляет собой белково углеводное чередование, и как работает такая система питания. Изобретение методики и эффективное сочетание со спортивными тренировками.
Жидкий шоколад
Рейтинг: 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5 (5,00)
Худеем сладко
Шоколадная диета для похудения остается одной из самых жестких, но достаточно эффективных диет, дающих быстрые результаты.
Миска с гречневой кашей
Рейтинг: 3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5 (5,00)
Особенности чудесного похудения с гречкой
Чем прославилась в последние годы гречневая диета, меню которой ограничивает наше чувство голода? Что можно включать в рацион, и о роли кефира в процессе потери лишнего веса?
Фрукты блокнот и сантиметр
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Меньше углеводов — больше сброшенных килограмм
О том, как похудеть без углеводов без вреда здоровью, как снизить количества сахара в крови на низкоуглеводной диете, и как похудеть спортсменам.
Молодая картошка
Рейтинг: 1 vote, average: 1,00 out of 51 vote, average: 1,00 out of 51 vote, average: 1,00 out of 51 vote, average: 1,00 out of 51 vote, average: 1,00 out of 5 (1,00)
Диета на основе картофеля: миф или реальность?
Картофельная диета относится к группе наиболее доступных и простых диетических систем – ведь этот овощ не является экзотикой в наших магазинах и не требует больших финансовых затрат. Но эффективна ли она?
Корзинка с овощами и фруктами
Рейтинг: 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5 (5,00)
Худеем, отказываясь от белковой пищи
Существует масса различных диет для похудения. Наверняка вы не раз слышали о безбелковой диете? Данная система питания не обязывает полностью отказываться от протеинов. Все что нужно, это свести их количество к определенному минимуму.
Сантиметровая лента вокруг куриного яйца
Рейтинг: 0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0,00)
Белковая пища помогает бороться с лишними килограммами?
Белковая диета на 4 недели помогает сбросить немало килограммов, по крайней мере, об этом свидетельствуют множественные отзывы. Хотите попробовать данный метод похудения? Тогда вам необходимо знать все тонкости данного вида питания.
Страница 1 из 3:
123

А знаете ли вы, что…

Диеты можно выбирать по составу? Что именно подразумевает диета по составу и как правильно ее подобрать?

Диет существует множество, но не всем рекомендациям можно доверять. Некоторые специалисты утверждают, что питание по составу – это хорошо, другие твердят, – что плохо. Кому верить?

Знаете пословицу: «Доверяй, но проверяй!». Ее можно с уверенностью применить и убедиться, что диета действительно работает. Проверенные диетические рационы должны помогать сбросить ненужные килограммы, при этом, не сделав хуже своему организму. Кроме этого, настоящие диеты всегда имеют список противопоказаний, так как питание по составу не каждому подойдет.

Если вы желаете использовать диету по составу, то непременно ознакомьтесь со списком основных ингредиентов, которые можно и нельзя употреблять. К примеру, диета Магги основана на правильном приготовлении пищи, в основу которой входит творог и яйцо. Диета помогает убрать большой объем килограммов, при этом, не поедая неприятной на вид и вкус еды.

К диете по составу может относиться и безуглеводное питание. Попробуйте столь интересно питаться, избегая любого соприкосновения с углеводами. Зная, какие продукты содержат углеводы, можно открыть для себя много новенького и перейти на необычное, но диетическое питание.

Такие диеты:

  • Помогают быстро сбросить вес с проблемных зон
  • Помогают наладить работу обмена веществ
  • Помогают отказаться от малополезных продуктов
  • Помогают вкусно и правильно питаться

Конечно, выбор за вами! Но вместо того, чтобы голодать, выберите для себя правильную диету и максимально интенсивно боритесь с ненужным весом. Вы сами убедитесь насколько просто избавиться от надоедливых килограмм!